DECOUVRIR LE TRIATHLON

Ces quelques conseils devraient vous permettre de vivre votre 1er triathlon dans de bonnes conditions et de passer la ligne d’arrivée avec l’envie de renouveler l’expérience !

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Préparer sa Course

Pour préparer votre course dans les meilleures conditions et ne rien oublier le Jour-J, voici une petite check-list indispensable du matériel à prévoir :

Natation

  • Bonnet de bain

  • Lunettes de natation

  • Combinaison de natation selon la température de l'eau

Vélo

  • Trifonction ou tenue de vélo

  • Paire de chaussures de vélo (ou de baskets si vous utilisez une seule paire pour le vélo et la course à pied)

  • Casque

  • Lunettes de soleil

Course à pied

  • Trifonction ou tenue de running

  • Paire de chaussures de running

  • Casquette

  • Lunettes de soleil

  • Chaussettes (sur les longues distances)

Les petits + indispensables

  • Nutrition et hydratation

  • Montre GPS

  • Serviette pour la transition natation/vélo

  • Ceinture porte-dossard avec votre dossard

  • Licence ou certificat médical

© 2020 par FAST Guebwiller - Photos : ©Unsplash ©Studio chez Philou - 68